七招预防前列腺增生

　　预防前列腺增生的七大措施据泉州丰泽鲤泉医院医生介绍，前列腺增生是前列腺疾病的一种，是男性常见疾病。一般是中老年男性激素代谢紊乱导致腺体增生。前列腺增生影响中老年人健康。为了远离良性前列腺增生，泉州丰泽鲤泉医院医生会教你7个预防良性前列腺增生的措施。

　　预防前列腺增生的七大措施：

　　患者不应吃辛辣兴奋性食物或饮酒。因为它们容易引起前列腺炎充血，加重排尿不畅等症状，甚至引起急性尿潴留。饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果。据报道，平时多吃油炸南瓜子、西红柿、豆制品，可以减少前列腺增生的发生。

　　尽量避免少骑自行车，因为自行车座会挤压前列腺，加重病情。还应避免久坐硬椅和潮湿的地方，防止前列腺充血。

　　男性患者应避免长时间憋尿，以免损伤逼尿肌功能。睡前不要大量饮水，以免膀胱充盈过度，引起尿潴留。

　　男性在生活中要保持舒服的心情，避免忧虑和愤怒，避免过度劳累。

　　适度的体育活动有助于增强身体的抵抗力，改善前列腺炎局部的血液循环。

　　男性应及时防治泌尿生殖系统感染，防止尿潴留的发生。

　　男人讲究性，既不放纵也不禁欲，而是根据年龄和健康状况，一般在房事后二天不会觉得累。

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　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。